一つの石様、ありがとうございます゚・*:.(腰痛対策)

腰痛予防について(再掲) 」について


一つの石さんという方からコメントをもらって、早速飛んでみました。
とにかく・・・昨日に比べるとだいぶ痛みは引いているとは思うけど、でも痛いことには変わりなく。

明日から仕事だし、せっかくの最後のお盆休みの今日もちょっと・・いやかなりドヨンとした気持ちで過ごしていました。

でも石さんの記事を読ませてもらって・・ 今、痛みが無くなるわけじゃないけど落ち着いたら腰痛をなくすためのトレーニングをしよう(*'▽'*)♪と・・

ちょっと明るい気持ちになれました! 腰痛が無くなった自分を想像したら・・何かワクワクしてくるんですよ。
石さんも仰ってるように、効くかどうかは個人差、でもやってみて損はない・・

うん、そうですね。 何もしなかったら何も変わらないのは確実だし。

確かに骨盤がズレてるのは分かってはいたんだな。

だってジーンズのベルトしてて、左側だけが骨盤に当たり続けてて擦れて皮膚が痛かったの。

もう、ちょっとアザにもなってる。。

もうね、実際・・仕事しててホント、いつも腰が痛くて。
はっきり言って辛かった。

腰痛なんて縁がない・・と思っていたのに。

でも決して若くはないし、痩せ型の骨細の自分・・きっとずっとピンピン元気な体ではいられないのかな~~・・(´・_・`)

なんて思うようになりましたよ。でも良くなるかもしれないんだし、ここは1つ希望を持って自分で鍛えていかないと。

死にたくたって死ぬわけにはいかないんだし~^^;

1つの石さん、救いのコメント・・・ありがとうございました(TдT) アリガトウ

頑張るぞ。


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この記事へのコメント

2012年08月19日 16:14
腰痛。。。ちょっと治まってきたみたいで良かったね^^v
腰痛はホントにやりきれないからねぇ~
コメント♪ありがたいよねぇ~^^v
これもブログの醍醐味かな~♪
腰痛と上手く付き合って行くって事が大事なのかなぁ~?
明日からお仕事♪無理せずにね^^v
ふぁいと~♪
うさS
2012年08月19日 23:33
まりけけさんへ
ありがとうね~^^ 少しだけど激痛というものはなくなって、マシになってるよ。
今は腰をアイスノンで冷やし、寝ながらお返事してます^^
突然の石さんのコメント、きっとご自分も経験して治ったから教えてくれたんだと思うのだな。。私もジム辞めてから今までキチンと鍛えてなかったから‥反省^^;
うん、ブログってこんな時やってて良かったなって思う(;O;)